Arašidy pražené nesolené

Kód: 969/200 969/500 969/750 Zvoľte variant
5 hodnotení
€0,90 €2,25 €3,35 od €0,90
Skladom Skladom Skladom Zvoľte variant
Variant

Arašidy patria k najobľúbenejším orieškom, najbežnejšou variantou sú pražené a solené. Niektorí z nás však nemajú často neuhasiteľný smäd po slaných pochúťkach a tiež si možno dávame pozor na príjem soli. Tieto oriešky sú potom ideálnou voľbou. Na ich praženie nebol použitý žiadny olej, iba horúci vzduch. Arašidy sú považované za jedny z najčastejších potravinových alergénov, ak však alergiu nemáte, určite vášmu telu dobre padnú dve - tri porcie arašidov v týždni. Chcete vedieť prečo?

Detailné informácie

Podrobný popis


 

Ako účinkujú na naše zdravie?

Arašidy obsahujú koenzým Q10; nedostatok tejto molekuly sa spája s množstvom ochorení. Všetky súvisia s nedostatočnou funkciou mitochondrií /centrum dýchania a tvorby energie v bunke/. Má aj antioxidačný účinok, ktorý bráni poškodzovaniu tkanív nebezpečnými kyslíkovými radikálmi, zabraňuje vyplavovaniu prozápalových faktorov a oddiaľuje starnutie.

Sú dobrým zdrojom vlákniny, vitamínov skupiny B, železa, zinku, draslíka, horčíka, selénu, mangánu a medi. Niacín, vitamín E a resveratrol sa považujú za molekuly, ktoré chránia pred vznikom Alzheimerovej choroby a stareckej demencie.

Pravidelná konzumácia arašidov upravuje hladinu tukov v krvi, znižuje oxidáciu LDL cholesterolu, a vykazuje tak prevenciu pred srdcovo-cievnymi ochoreniami. Zároveň sa dokázal vplyv jednotlivých zložiek na znižovanie krvného tlaku, ide najmä o zdravé mastné kyseliny, rastlinné proteíny, horčík, draslík a arginín.

Tak ako asi všetky druhy orieškov, aj arašidy nás dokážu zasýtiť na dlhú dobu, dodajú potrebné živiny, a tak sa hodia do jedálnička všetkých, ktorí chcú schudnúť. Majú relatívne nízky obsah sacharidov a obsahujú mangán, ktorý pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Spomínaný arginín má na naše telo tiež veľmi dobrý vplyv. Patrí medzi semiesenciálne aminokyseliny: naše telo si ho dokáže samo vytvoriť, ale nie vždy. Potrebujeme ho dopĺňať najmä keď sme oslabení hojením nejakej rany alebo zápalom. Arginín stimuluje imunitný systém, pomáha detoxikovať pečeň a chráni sliznicu zažívacieho traktu.


 

Nutričné hodnoty (100g):

Energetická hodnota: 2609kJ/623kcal
arasidyarasidy mikro1

*ODD=odporúčaná denná dávka


 
Zloženie: Arašidy (na sucho pražené horúcim vzduchom) 100%
Krajina pôvodu: Argentína, USA

Skladovanie: Skladujte v suchu a v tme, najlepšie vo vzduchotesnej nádobe.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz