Ľanové semienka zlaté

Kód: 933/500 933/750 Zvoľte variant
3 hodnotenia
€1,70 €2,40 od €1,70
Skladom Skladom Zvoľte variant
Variant

Ľan má naozaj všestranné použitie, nielen v gastronómii. Staroveký lekár Hippokrates písal o priaznivom účinku ľanu pri bolestiach brucha a francúzsky cisár Karol Veľký dokonca vydal zákon, kde požadoval, aby ho ľudia konzumovali. Jeho skvelé účinky sa dostavia pri pravidelnej konzumácii 1-2 čajových lyžičiek denne. 

Detailné informácie

Podrobný popis


 

Zlaté a hnedé ľanové semienka sú si veľmi podobné nutričným profilom, jemne sa líšia chuťou.


 

Ako vplývajú na naše zdravie?

Ľanové semienka sú zdrojom omega-3 mastných kyselín, najmä kyseliny alfa-linolénovej /ALA/. Je to esenciálna zložka potravy, naše telo si ju nedokáže vytvoriť. Mnoho klinických štúdií potvrdilo pozitívny vplyv ALA na zdravie srdca a ciev, zníži hladiny cholesterolu, má protizápalové vlastnosti a ovplyvňuje aj zníženie krvného tlaku. 

Lignány spolu s vitamínom E a ďalšími antioxidantami pomáhajú v boji proti vzniku rakoviny. Konzumácia ľanových semienok chráni ženy v postmenopauzálnom období pred vznikom rakoviny prsníka. Tieto zložky zároveň zlepšujú funkciu imunitného systému a zdravie hrubého čreva.

Vitamín E sa stal veľmi skúmanou látkou, pre jeho anti-proliferatívny, pro-apoptotický a anti-angiogenetický efekt na rakovinové bunky. Čo to znamená po našom? Naše bunky majú obmedzenú možnosť delenia, ktorá je zakódovaná v génoch. Pri poškodení DNA sa môžu tieto “tumor-supresorové gény” zmeniť a bunka sa začne nekontrolovateľne deliť (proliferovať), a stráca prirodzenú schopnosť apoptózy (kontrolovaná smrť bunky). Na výživu novej masy buniek sa vytvárajú nové cievy (angiogenéza). Práve týmto procesom dokáže zabrániť vitamín E.

Tieto semienka obsahujú aj mnoho vlákniny, ktorá podporuje trávenie, pomáha regulovať hladinu glykémie a znižovať cholesterol. Okrem toho sú skvelým zdrojom bielkovín a aminokyselín, najmä arginín, kyselinu asparágovú a glutámovú.

Vysoký obsah vlákniny a kvalitných bielkovín nás zasýti na dlhšiu dobu, a tak pomáhajú ľanové semiačka zvládnuť diétu a zhodiť nejaké to kilečko.


 

Nutričné hodnoty (100g):

Energetická hodnota: 1890 kJ/450 kcal
lan zlatylan mikro

*ODD=odporúčaná denná dávka 


 

Zloženie Ľanové semienko zlaté 100%
Krajina pôvodu: ČR

Skladovanie: Skladujte v suchu a v tme, najlepšie vo vzduchotesnej nádobe.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz