Píniové orechy

Kód: 917/200 917/500 917/750 Zvoľte variant
8 hodnotení
€8,85 €22,10 €33 od €8,85
Skladom Skladom Skladom Zvoľte variant
Variant

Píniové orechy rastú na borovici v mnohých krajinách na severnej pologuli. Sú veľmi vzácne, pretože sa ručne zbierajú a sušia na slnku. Poznali ich aj Rímski vojaci, ktorí si ich nosili na dlhé cesty: oriešky sú predsa ľahké a stačí naozaj málo, aby pokryli dennú potrebu energie a živín. Nášmu telu stačí jedna hrsť 2-3 krát do týždňa, aby sme dosiahli ich blahodarné účinky. 

Detailné informácie

Podrobný popis


 

Ako vplývajú na naše zdravie?

Píniové oriešky sú známe obsahom vitamínu K2, ktorý v organizme reguluje metabolizmus vápnika. Tento dôležitý minerál má svoje miesto najmä v kostiach, kam ho vitamín nasmeruje. Ak by sa tak nestalo, mohlo by dochádzať nielen k rednutiu kostí, ale tiež k ukladaniu vápnika v cievach za vzniku aterosklerotických plátov, a tie môžu v organizme spôsobiť naozaj veľké problémy. 

O kosti sa spolu s vitamínom K stará aj ďalší minerál, mangán. 100 gramov píniových orieškov pokryje štvornásobok jeho dennej potreby. Zvýšený príjem tohto minerálu je dôležitý najmä u žien v menopauze, ktoré v dôsledku zníženej hladiny estrogénov často trpia osteoporózou. Píniové oriešky obsahujú aj fosfor /82% ODD/, ktorý je pre zdravie kostí tiež dôležitý.

Už sme spomínali prevenciu kôrnatenia tepien, no existujú ďalšie výhody píniových orieškov vzhľadom k zdraviu srdcovo-cievnej sústavy. Obsahujú mono-nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny E a K, horčík /84% ODD/, mangán a zinok /59% ODD/ ktoré spolu priaznivo pôsobia ako prevencia tejto veľkej skupiny civilizačných ochorení. 

U diabetikov sa ukázala každodenná konzumácia píniových orieškov ako vynikajúci spôsob kontroly tohto ochorenia. Zlepšili sa hladiny krvného cukru aj cholesterolu.

Píniové oriešky zvyšujú produkciu hormónu cholecystokinínu, ktorý dáva nášmu mozgu informáciu, že už nie sme hladní. Čiže malá porcia orieškov nás nielen naplní živinami, dokonca spôsobí, že zjeme menej, a máme väčšiu šancu dostať sa do vysnívaných letných plaviek. 

Mono-nenasýtené mastné kyseliny, železo /69% ODD/, proteíny a horčík dodávajú telu energiu a predchádzajú únave a vyčerpaniu. Sú vynikajúcim zdrojom vitamínov B2, B3, vlákniny, a v neposlednom rade aj zinku, ktorý zlepšuje fungovanie imunitného systému, hlavne u starších ľudí.

Radi by sme vyzdvihli píniové oriešky vzhľadom k zdraviu pokožky a vlasov. Na našej stránke ponúkame nejeden kozmetický produkt s obsahom píniového oleja. Keďže píniové oriešky dodávajú telu antioxidanty, medzi inými aj vitamín E, vynikajúco sa hodia na starostlivosť o pleť, spomaľujú proces starnutia, znižujú zápaly a hodia sa aj na citlivú pokožku s ekzémom či psoriázou. Pôsobia aj na pokožku hlavy a vitamín E urýchľuje rast vlasov a hydratuje. Proteíny dodávajú potrebnú výživu a zabraňujú lámavosti.


 

Nutričné hodnoty (100g):

Energetická hodnota: 2840kJ/679kcal 

piniove orechy2

píniové orechy mikro 2

piniove mikro1

*ODD=odporúčaná denná dávka 

**uvedené čísla nemusia presne zodpovedať skutočnosti, každý oriešok je totiž jedinečný


 
ZloženiePíniové orechy 100%. Môže obsahovať stopy arašidov, iných orechov, oxidu siričitého alebo sezamu.
Krajina pôvodu: Rusko, Čína
Skladovanie: Skladujte v suchu a v tme, najlepšie vo vzduchotesnej nádobe.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptetak.cz